Mnogi preplanulu kožu smatraju privlačnom i poželjnom, a poznato je da se sunce brine za opće zdravlje i ima mnoge pozitivne učinke na ljude.

Međutim, sunčanje bez zaštite dovodi do pojave crvenila i opeklina te može prouzročiti trajno oštećenje stanica kože. Čak i jedno jako sunčanje može trajno oštetiti vašu kožu stoga je korištenje visokokvalitetnih kremi za sunčanje ključno za održavanje zdrave i preplanule kože.

UV-B zrake sunca, koje uzrokuju tamnjenje kože, mogu prouzrokovati ozbiljna oštećenja kože. Iako UV-B zrake čine samo 0,5% ukupnog zračenja, prema znanstvenim istraživanjima one su povezane s više od 80% karcinoma kože.

Ustanovljeno je da se lezije na ljudskoj koži javljaju prije nego što koža postane crvena pa je potrebno izbjegavati čak i lagano sunčanje. To se posebno odnosi na osjetljivu dječju kožu te na osobe blijede puti.